Zasady kręgu

Zasady nie są regulaminem. Są umową, która sprawia, że w kręgu można powiedzieć rzeczy, których nie mówi się nigdzie indziej.

1. 01

   Poufność

   To, co powiedziane w kręgu, zostaje w kręgu. Możesz opowiedzieć o swoim doświadczeniu, nigdy o cudzym.

2. 02

   Mówimy od siebie

   Używamy „ja”, opowiadamy własne przeżycia. Nie diagnozujemy, nie tłumaczymy innych kobiet ich życia.

3. 03

   Bez rad i ratowania

   Nie dajemy niechcianych rad. Słuchanie bez naprawiania jest najmocniejszym wsparciem, jakie mamy.

4. 04

   Prawo do ciszy

   Możesz przekazać głos dalej. Bycie w kręgu w milczeniu jest pełnoprawnym uczestnictwem.

5. 05

   Uważność na czas

   Każda ma tyle samo przestrzeni. Pilnujemy, żeby wszystkie głosy się zmieściły.

6. 06

   Obecność

   Przychodzimy na cały czas trwania kręgu, bez telefonu i bez wychodzenia „na chwilę”.

7. 07

   Szacunek dla granic

   Nie dotykamy bez zgody, nie naciskamy na dzielenie się. Każda decyduje, jak głęboko wchodzi.

8. 08

   Odpowiedzialność liderki

   Liderka trzyma ramy, czas i bezpieczeństwo. Nie jest terapeutką ani autorytetem ponad kręgiem.